Blog sobre adicciones y desintoxicación

Guías, consejos y respuestas para quienes se enfrentan a una adicción, de primera mano o a través de un ser querido.

Comportamentales

Adicción al móvil y las pantallas: señales y soluciones

El móvil, las redes y los videojuegos pueden generar adicción. Descubre las señales de la adicción a las pantallas y cóm…

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Familia

Cómo convencer a un adicto para que pida ayuda

Consejos para hablar con una persona con adicción y motivarla a pedir ayuda: el momento adecuado, los mensajes que funci…

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Ansiolíticos

Cómo dejar las pastillas para dormir sin peligro

Dejar las benzodiacepinas o pastillas para dormir de golpe es peligroso. Descubre por qué crean dependencia y cómo retir…

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Ludopatía

Ludopatía: cómo salir de la adicción al juego online

Las apuestas online hacen que la ludopatía sea más fácil de esconder. Descubre las señales, las consecuencias y cómo sal…

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Prevención

Por qué empiezan las adicciones en los jóvenes

La adolescencia y la juventud son etapas de riesgo para las adicciones. Descubre por qué empiezan y cómo prevenirlas a t…

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Cannabis

Cómo dejar el cannabis después de años fumando

¿Llevas años fumando marihuana y quieres dejarlo? Descubre por qué cuesta, qué efectos tiene la abstinencia y cómo conse…

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Tratamiento

Tratamiento ambulatorio o ingreso residencial: ¿cuál elegir?

Diferencias entre el tratamiento ambulatorio y el ingreso en centro residencial para dejar una adicción, con las ventaja…

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Recuperación

La recaída: por qué ocurre y cómo prevenirla

Las recaídas forman parte de la recuperación. Descubre por qué ocurren, cuáles son las señales de aviso y cómo prevenirl…

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Prevención

Cómo hablar con un hijo adolescente sobre las drogas

Consejos para hablar con tu hijo adolescente sobre el alcohol y las drogas de forma eficaz, prevenir el consumo y detect…

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Prevención

Señales de que un amigo tiene un problema con las drogas

¿Sospechas que un amigo consume drogas? Descubre las señales físicas, de conducta y sociales que pueden indicar un probl…

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Salud

El síndrome de abstinencia: qué es y por qué necesita supervisión

Qué es el síndrome de abstinencia, sus síntomas según la sustancia y por qué es peligroso intentar la desintoxicación en…

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Autoevaluación

¿Es adicción o consumo? Cómo saber si necesitas ayuda

Aprende a diferenciar entre un consumo puntual y una adicción. Preguntas clave para saber si tú o un ser querido necesit…

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Salud

El estrés y las adicciones: una conexión peligrosa

El estrés es uno de los grandes desencadenantes del consumo y las recaídas. Descubre cómo se relacionan el estrés y las …

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Tratamiento

¿Cuánto dura la desintoxicación? Las fases del tratamiento

Descubre cuánto dura un tratamiento de desintoxicación y en qué consisten sus fases: desintoxicación, deshabituación y p…

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Cocaína

Cómo dejar la cocaína: pasos y tratamiento

Guía para dejar la cocaína: por qué es tan difícil, qué es el craving y cómo es el tratamiento para superar la adicción …

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Recuperación

Cómo reconstruir tu vida después de una adicción

Superar la adicción es el principio. Descubre cómo reconstruir tu vida tras la recuperación: relaciones, trabajo, autoes…

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Alcohol

10 señales de que tienes un problema con el alcohol

¿Bebes más de la cuenta? Descubre las señales que indican que el alcohol se ha convertido en un problema y cuándo pedir …

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Divulgación

Mitos y verdades sobre las adicciones

"Es cuestión de fuerza de voluntad", "solo afecta a cierta gente"… Desmontamos los mitos más comunes sobre las adiccione…

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Recuperación

Cómo recuperar la confianza de la familia tras una adicción

La adicción daña la confianza de los seres queridos. Descubre cómo reconstruirla paso a paso durante la recuperación.…

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Familia

Cómo ayudar a un familiar con una adicción: guía práctica

¿Tu pareja, hijo o padre tiene una adicción? Aprende cómo ayudarle sin facilitar el consumo, hablar sin juzgar y buscar …

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Salud

Adicciones y salud mental: qué es la patología dual

Muchas adicciones van unidas a problemas de salud mental como ansiedad o depresión. Descubre qué es la patología dual y …

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Tratamiento

Qué es un centro de desintoxicación y cómo funciona

¿Qué es exactamente un centro de desintoxicación? Descubre cómo funcionan, qué tipos existen y qué esperar de un ingreso…

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Recuperación

El papel de los grupos de apoyo en la recuperación

Los grupos de apoyo son una herramienta clave contra las adicciones. Descubre cómo funcionan y por qué ayudan tanto en l…

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Familia

Cómo afecta el alcoholismo a la familia y a los hijos

El alcoholismo no solo afecta a quien bebe. Descubre cómo impacta en la pareja y en los hijos, y por qué toda la familia…

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Recuperación

La vuelta a casa tras un centro de desintoxicación

Salir del centro es un momento delicado. Descubre cómo apoyar a un ser querido en su vuelta a casa y cómo prevenir recaí…

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Dejar de fumar: los métodos que de verdad funcionan

¿Quieres dejar el tabaco? Descubre los métodos más eficaces para dejar de fumar, por qué falla la fuerza de voluntad sol…

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Familia

Codependencia: cuando ayudar a un adicto hace daño

Sin querer, la familia puede facilitar la adicción. Descubre qué es la codependencia, cómo reconocerla y cómo ayudar de …

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Familia

Hijos adultos de padres alcohólicos: heridas que perduran

Crecer con un padre o madre alcohólico deja huella en la vida adulta. Descubre cómo afecta y cómo sanar esas heridas.…

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Opiáceos

Cómo dejar la heroína: tratamiento y desintoxicación

Dejar la heroína es posible con la ayuda adecuada. Descubre por qué la abstinencia es tan dura y cómo es el tratamiento …

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Adicción a las compras: cómo reconocerla y superarla

Comprar compulsivamente para sentirte mejor puede ser una adicción. Descubre las señales de la compra compulsiva y cómo …

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Tabaco

Vapeo y cigarrillos electrónicos: ¿crean adicción?

¿El vapeo es tan inofensivo como parece? Descubre si los cigarrillos electrónicos crean adicción y qué riesgos tienen pa…

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Recuperación

La primera semana sin consumir: qué esperar

Los primeros días sin consumir son los más difíciles. Descubre qué esperar durante la primera semana de abstinencia y có…

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Qué le pasa a tu cuerpo cuando dejas de fumar

Desde los 20 minutos hasta los años: descubre la cronología de la recuperación de tu cuerpo cuando dejas de fumar tabaco…

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Binge drinking: los riesgos del atracón de alcohol

Beber mucho en poco tiempo, o binge drinking, es habitual entre jóvenes y muy peligroso. Descubre sus riesgos y cuándo e…

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Ludopatía

Cómo ayudar a un familiar con ludopatía

Si un ser querido tiene adicción al juego, tu apoyo es clave. Descubre cómo ayudar a un familiar con ludopatía sin facil…

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Alcohol

Alcoholismo en personas mayores: un problema invisible

El alcoholismo en personas mayores suele pasar desapercibido. Descubre por qué ocurre, sus riesgos y cómo ayudar a un fa…

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Adicción a los analgésicos opioides: una epidemia silenciosa

Los analgésicos opioides como el tramadol o el fentanilo pueden crear adicción. Descubre las señales y cómo salir de la …

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Cómo afecta el alcohol al sueño

Beber ayuda a dormir es un mito. Descubre cómo el alcohol empeora la calidad del sueño y por qué el insomnio aparece al …

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Los efectos del cannabis a largo plazo

Fumar cannabis a diario durante años tiene consecuencias: memoria, motivación, ansiedad y más. Descubre los efectos real…

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Anfetaminas y speed: efectos y riesgo de adicción

Las anfetaminas y el speed son estimulantes potentes con alto riesgo de dependencia. Descubre sus efectos, sus peligros …

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La cocaína daña el corazón, el cerebro y la salud mental. Descubre sus efectos a corto y largo plazo y por qué genera ta…

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Drogas de fiesta: los riesgos del MDMA y el éxtasis

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Adicción al trabajo: cuando trabajar se vuelve un problema

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Las consecuencias del alcohol en el cuerpo a largo plazo

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El trastorno por videojuegos ya está reconocido por la OMS. Descubre las señales de la adicción a los videojuegos y cómo…

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Cocaína y alcohol: por qué es una mezcla tan peligrosa

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Qué es el craving y cómo manejar el deseo de consumir

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La terapia cognitivo-conductual en el tratamiento de adicciones

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