Cómo dejar las pastillas para dormir sin peligro

Muchas personas empiezan a tomar ansiolíticos o pastillas para dormir por prescripción médica, para un momento puntual, y acaban sin poder dejarlos meses o años después. Es más común de lo que se piensa, y tiene solución.

Por qué crean dependencia

Las benzodiacepinas son muy eficaces a corto plazo, pero el cuerpo se acostumbra rápido. Con el tiempo se necesita la misma dosis solo para sentirse "normal", y aparece el miedo a no poder dormir o estar tranquilo sin ellas.

Por qué no debes dejarlas de golpe

Retirar las benzodiacepinas bruscamente puede provocar un síndrome de abstinencia peligroso, con ansiedad intensa, insomnio e incluso convulsiones. Por eso la retirada debe ser gradual y supervisada por profesionales.

La retirada progresiva

El proceso consiste en reducir la dosis poco a poco, según una pauta personalizada, mientras se trabajan las causas que llevaron a su uso. Es un camino seguro y llevadero cuando se hace con acompañamiento. Te derivamos a centros que gestionan este proceso.

No modifiques tu medicación por tu cuenta. Consulta siempre con un profesional.